Tabac & dépendances
Retrouver une vie où ne pas fumer redevient naturel.
Séance intensive ou accompagnement renforcé selon votre besoin.
Découvrir cet accompagnementHypnothérapeute à Besançon · au cabinet & à distance
Hypnothérapeute à Besançon. Avancer là où quelque chose résiste.
Arrêt du tabac, compulsions alimentaires, stress, émotions, confiance ou examens : je vous accompagne par l’hypnose au cabinet à Besançon ou en téléconsultation.
Une approche rationnelle, humaine et sans mystification.
David Frotiée
Hypnothérapeute
Peut-être vous reconnaîtrez-vous ici
Quand la volonté ne suffit plus.
Vous avez probablement déjà essayé de vous raisonner, de vous contrôler ou de faire autrement. Le problème n’est pas toujours de savoir quoi faire. C’est de réussir à ne plus reproduire ce que vous ne voulez plus.
01
Je veux arrêter de fumer
Ne plus organiser mes journées autour d’une cigarette — sans vivre chaque envie comme un combat.
02Je veux apaiser mon rapport à l’alimentation
Sortir du cycle envie, contrôle et culpabilité pour retrouver une relation plus simple avec mon corps.
03Je veux retrouver mon calme
Ne plus laisser la charge mentale ou le stress prendre toute la place, même quand la pression monte.
04Je veux avancer avec plus d’assurance
Pouvoir parler, décider et agir sans être retenu par le trac, le doute ou d’anciens réflexes.
Une autre manière d’envisager le changement
Changer ne signifie pas forcément se battre davantage contre soi.
Un comportement peut avoir eu une utilité, devenir automatique, puis ne plus nous convenir. Ce n’est ni une faiblesse ni un manque de volonté.
Le travail consiste alors à comprendre ce qui entretient la situation et à retrouver de la liberté — plutôt qu’à exercer encore plus de contrôle.
David Frotiée
« L’hypnose est un outil. Ce que nous cherchons ensemble, c’est votre capacité à choisir à nouveau. »
Les accompagnements
Hypnose à Besançon : quatre accompagnements ciblés.
Quatre portes d’entrée concrètes, une même intention : rendre le changement plus naturel et vous permettre de retrouver de l’autonomie.
Alimentation & poids émotionnel
Pouvoir écouter votre corps sans négocier avec vous-même toute la journée.
Compulsions, sucre, satiété et comportements de compensation.
Découvrir cet accompagnementStress & émotions
Retrouver du calme lorsque tout semble demander trop d’énergie.
Charge mentale, surmenage et réactions émotionnelles envahissantes.
Découvrir cet accompagnementConfiance & situations à enjeu
Faire ce que vous savez faire, sans que la pression décide à votre place.
Prise de parole, examens, concours et affirmation de soi.
Découvrir cet accompagnementCe qui se passe réellement
Comment se déroule un accompagnement en hypnose ?
La technique reste présente, mais elle vient soutenir votre parcours — elle ne vous demande pas d’en devenir l’expert.
- 01
Comprendre ce qui se passe pour vous
Nous partons de votre expérience, de vos déclencheurs et de ce que vous souhaitez réellement voir changer.
- 02
Travailler sur ce qui entretient la situation
L’hypnose permet d’aborder autrement les automatismes et les réactions devenus trop présents.
- 03
Retrouver votre autonomie
Le changement vise à devenir plus simple à vivre, avec moins de lutte et davantage de choix au quotidien.
Mes clients témoignent
Ce qu’ils disent de leur accompagnement.
Des retours publics laissés après une séance ou un accompagnement avec David Frotiée.
Lire tous les avis sur Google« À l’écoute, bienveillant et très humain. »
« Je me sens maintenant apaisé, en accord avec moi-même. »
« Excellent thérapeute, à l’écoute et très professionnel. »
Extraits d’avis publics Google. Les résultats peuvent varier selon les personnes.
Entretiens radio
David Frotiée au micro d’ici Besançon et France Bleu.
Trois échanges autour du tabac, de l’alimentation et des émotions, diffusés sur France Bleu Besançon et ici Besançon.
francebleuiciBesançon
France Bleu Besançon20 novembre 202421 min 56
01
Mois sans tabac : sortir durablement du réflexe de la cigarette
David Frotiée répond aux questions sur l’hypnose et l’arrêt du tabac à l’occasion du Mois sans tabac.
ici BesançonEntretien radio18 min 09
02
Hypnothérapie et états émotionnels : retrouver un équilibre intérieur
Un échange consacré aux réactions émotionnelles, au stress et aux automatismes qui peuvent s’installer au quotidien.
France Bleu Besançon30 décembre 202417 min 21
03
Tabac, alimentation : que faire de nos bonnes résolutions ?
Pourquoi certaines décisions tiennent et d’autres s’effacent — et comment aborder le changement avec davantage de justesse.
Au cabinet
Pôle Santé Apoteca · Besançon
David Frotiée
David Frotiée, hypnothérapeute à Besançon et à distance.
Je conçois l’accompagnement comme un espace de travail calme, précis et profondément humain.
Vous n’avez rien à prouver et aucune performance à réussir. Mon rôle est d’écouter ce qui se joue pour vous, de l’expliquer clairement et de vous proposer un chemin adapté — au cabinet comme à distance.
- Une approche collaborative et sans jugement
- Des explications accessibles à chaque étape
- Un accompagnement centré sur votre autonomie
Questions fréquentes
Questions fréquentes sur l’hypnose et les séances.
Quelques réponses simples pour vous permettre de décider sereinement.
Faire un premier pas
Vous souhaitez voir si cet accompagnement correspond à votre situation ?
Au cabinet à Besançon ou en téléconsultation. Choisissez le format qui vous convient et consultez les disponibilités.
Cabinet
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Besançon
À distance
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