Arrêt-Tabac Maigrir
Gestion du stress et de l'anxiété
Cabinet d' Hypnose à Besançon
Arrêt-Tabac Maigrir
Gestion du stress et de l'anxiété
Arrêt-Tabac Maigrir
Cabinet d' Hypnose à Besançon
Spécialiste de l’arrêt tabac par l’hypnose
Je vous accueille en cabinet sur rendez-vous
Cabinet d’Hypnose Besançon
Pôle Santé APOTECA
7 rue Madeleine Brès
25000 Besançon
06 51 27 92 86
Hypnothérapeute à Besançon
Spécialiste Arrêt Tabac
et Perte de Poids
Mon approche en hypnose
- David Frotiée, hypnothérapeute et coach, spécialisé dans l’accompagnement des personnes pour gérer leurs émotions, arrêter de fumer et maigrir.
- Arrêt du Tabac et Perte de poids :
- Spécialisé dans l’arrêt du tabac par l’hypnose et le retour à un comportement alimentaire sain. Mon approche personnalisée vise à aider à se libérer des dépendances telles que la nourriture trop riche ou la cigarette.
- L’hypnose permet de mieux gérer les émotions négatives liées au tabagisme. Elle offre une alternative douce et durable pour arrêter de fumer et équilibrer son alimentation.
- En se libérant du stress et de l’anxiété, les individus peuvent mieux réussir à maintenir leur décision sur le long terme.
- Gestion des Émotions :
- J’aborde également la gestion des émotions. J’aide les personnes à mieux identifier, accepter et réguler leurs émotions sans recourir à la cigarette ou à la nourriture comme moyen de compensation ou d’évitement.
- L’hypnose permet de se libérer des entraves émotionnelles, de retrouver un équilibre intérieur et de favoriser un arrêt du tabac confortable et un comportement alimentaire équilibré.
- Reconnaître le rôle fondamental du stress et de l’anxiété dans nos vies est essentiel pour le sevrage tabagique et le bien-être émotionnel.
- Approche Humaine et Positive :
- Je suis certifié par la National Guild of Hypnotists (NGH) et je suis également coach professionnel certifié.
- Mon approche combine l’hypnose eriksonienne avec des techniques de coaching et de préparation mentale.
- Je propose des séances d’arrêt du tabac et un programme de perte de poids personnalisés pour des résultats durables.
Votre détermination et surtout votre plaisir à VOUS LIBÉRER sont la clé de votre délivrance.
Sevrage Tabagique par l'Hypnose
Que vivez-vous aujourd'hui ?
Et projetez vous dans une dizaine d'années...
« Je tousse… J’ai le souffle court… Je crache au réveil… Même malade, je fume… Je ne le sens pas, mais on me dit que je pue… Tout pue la clope… Même en les roulant, ça coute trop cher… Je suis crevé… J’ai peur du cancer… C’est plus fort que moi, j’ai honte… Je me cache de mes enfants… Ça me pique la bouche, la gorge et j’ai mauvaise haleine… Je pourrais mettre cet argent ailleurs en ce moment… J’ai de plus en plus de pannes… Ma peau est grise… J’ai des cernes… »
Ceci est le quotidien de ceux qui savent que la vie était plus belle avant d’être exposé.e aux milliers de produits chimiques contenus dans 1 seule cigarette.
Le fumeur subit un automatisme, un comportement non désiré.
Les industriels ont programmé les hommes à fumer « fièrement », puis la cible fut les femmes, et maintenant le conditionnement vise à favoriser la dépendance chez les plus jeunes.
Statistiques
« La mortalité liée au tabagisme est estimée à 75 000 décès (chiffres de 2015, derniers en date), soit 13% des décès survenus en France métropolitaine. » Beaucoup sont seulement malades.
« En 2021, les fumeurs quotidiens de 18-75 ans ont déclaré fumer en moyenne 12,7 cigarettes (ou équivalent) par jour . Soit en moyenne 193€ perdus par mois, et 2 318€ perdus par an. »
Programmes
• ARRÊTER DE FUMER • MINCIR •
🌿 ARRÊT TABAC Une transition tout en douceur.
Comment fonctionne l’hypnose pour arrêter de fumer ?
• Durant la séance, je vous guide à travers des visualisations et des suggestions agréables.
• Vous êtes toujours lucide, et votre esprit comprend à un autre niveau. Vous gardez votre libre arbitre.
Vous percevrez le bien-être d’un allègement en douceur.
Célébrez votre autonomie
• Soyez fier.e de votre parcours vers la liberté. Chaque pas vers l’arrêt de la cigarette est un pas vers une vie plus saine et autonome.
Motivation et Succès : Les Clés de votre Transformation.
• L’hypnose pour cesser de fumer est reconnue. Votre réussite dépend grandement d’une motivation profonde et personnelle.
Un changement significatif en une séance
• Souvent, une seule séance d’hypnose suffit pour initier un changement durable.
Laissez-vous surprendre par la puissance de votre propre volonté et commencez une nouvelle vie sans tabac.
🌿 MAIGRIR dans la sérénité
L’Hypnose pour la Perte de Poids : Apprendre la Satiété et Gérer l’Addiction au Sucre
L’hypnose est une méthode de plus en plus reconnue pour aider les gens à perdre du poids. Elle offre une approche personnalisée, en se concentrant sur l’apprentissage de la satiété ou la gestion de l’addiction au sucre, selon les besoins de chaque individu. De plus, l’hypnose permet de réguler le stress et les sentiments négatifs, consolidant ainsi l’efficacité de ces accompagnements.
Apprendre la Satiété
La satiété est la sensation de plénitude que nous ressentons après avoir mangé. C’est un signal important que notre corps nous envoie pour nous dire que nous avons consommé suffisamment de nourriture. L’hypnose peut aider à rétablir cette connexion avec notre corps, nous permettant de manger intuitivement, en répondant aux besoins de notre corps plutôt qu’à nos envies émotionnelles.
Gérer l’Addiction au Sucre
L’addiction au sucre est un problème courant qui peut entraver la perte de poids. L’hypnose peut aider à gérer cette addiction en modifiant notre perception du sucre et en renforçant notre volonté de faire des choix alimentaires plus sains.
Réguler le Stress et les Sentiments Négatifs
Le stress et les sentiments négatifs peuvent souvent conduire à des comportements alimentaires malsains. L’hypnose peut aider à réguler ces sentiments, en nous permettant de gérer le stress de manière plus efficace et en favorisant une attitude plus positive envers la nourriture et la perte de poids.
Conclusion
En somme, l’hypnose offre une approche holistique et personnalisée pour la perte de poids. Que ce soit pour apprendre la satiété, gérer l’addiction au sucre, ou réguler le stress et les sentiments négatifs, l’hypnose peut être un outil précieux dans votre parcours de perte de poids. Si vous avez du mal à perdre du poids, il vaut la peine d’envisager l’hypnose comme une option de traitement.
Programme MAIGRIR dans la sérénité
Un programme articulé en 3 sessions
Maîtrise du stress et de l’anxiété
Harmonisation des habitudes alimentaires
Concentration sur la dépendance au sucre ou l’hyperphagie selon le cas.
L’alimentation émotionnelle.
Manger de façon compulsive est essentiellement une tendance à manger en réponse à des émotions telles que le stress, la tristesse, l’ennui, la solitude, la culpabilité ou la colère, plutôt que par faim réelle.
Les kilos émotionnels font référence au poids émotionnel que nous portons.
Déroulement du programme
• Lors du 1° rendez-vous, nous commencerons par déterminer votre objectif selon votre histoire personnelle.
Ce rendez-vous se poursuit par une séance en hypnose pour neutraliser les ressentis qui causent les mauvaises habitudes alimentaires.
C’est la première phase de gestion du stress et de l’anxiété.
• Les 2° et 3° rendez-vous seront planifiés à 4 semaines d’intervalle.
Chaque séance d’hypnose améliore ainsi votre sérénité et votre paix intérieure. Cette légèreté favorise les bonnes habitudes alimentaires.
Votre rapport à la nourriture va s’équilibrer séance après séance.
• Selon le cas, la 3° séance traitera soit l’addiction au sucre, soit l’hyperphagie.
Tarifs
– ARRÊT TABAC • Gestion du stress et de l’anxiété • Sevrage et consolidation • Précautions anti-rechute •
● Une séance unique : 100€
– MAIGRIR • Gestion du stress et de l’anxiété • Comportement alimentaire équilibré • Focus sur l’addiction au sucre ou l’hyperphagie selon le cas•
• Programme en 3 Séances : 150 €
(le règlement de ce programme vous sera demandé lors de la première séance).
– MAIGRIR • Addiction au sucre
• Une séance unique : 100 €
– MAIGRIR • Hyperphagie
• Une séance unique : 100 €
Ethique & Déontologie
Adhérent du Syndicat Des Métiers de l’Hypnose (SDMH), le respect du code de déontologie de l’hypnologue lors des séances est pour moi fondamental
Avertissement
En aucun cas mon accompagnement ne saurait remettre en cause ou remplacer un éventuel traitement médical. Dans le cas où la personne serait suivie par un psychologue ou un psychiatre, une autorisation de ce dernier est requise avant la séance d’hypnose.
Il en relève de la responsabilité du consultant.
